Ostatnio nawet nie chce mi się tabelki uzupełniać na bieżąco... Oczywiście jak to ja już mi się włączają wątpliwości czy robić diet break :D :D :D W weekend zafolgowałam sobie z lodami. Tzn porcje małe bo pojedyncze a w niedzielę wzieliśmy jedną porcję na 4 osoby :D :D :D Ale jednak były i już mam wyrzuty sumienia :D Dzisiaj w ramach treningu [...]
[...] gdzie w pocie czoła przygotowywana jest skocznia Hochfirst w Neustadt. "W Neustadt zawsze się starają, lubię tam skakać, chociaż sama skocznia nie należy do moich faworytek. Velikanka to moja dziewczyna,jak to już kiedyś powiedziałem, wiążą się z nią moje najpiękniejsze wspomnienia" - powiedział Ingebrigtsen. Pozdro - Tomek
moim zdaniem trochę przesadziliście coś tam widac tylko jak to ktos kiedyś napisał jak ktoś nie umie robic zdjęcia to może wyjśc jako zupełnie inna osoba a on tak właśnie zrobił jak to co w profilu to prawda to pozazdrościc
[...] Z jednej strony są ogólne zalecenia co do odżywiania, ale znam osoby, których sposób odżywiania wydaje się być ich całkowitym zaprzeczeniem a i tak są szczupli. To jaki ktoś mam metabolizm, jak przetwarza określone produkty może mieć bardzo duże znaczenie. Są osoby, które szybko spalają kalorie, są też takie, które dobrze przyswajają [...]
co do dawki i postepow to wszystko zalezy od organizmu jak toleruje i jakie efekty tez od problemu i rodzaju tradziku i wielu innych czynnikow jeden przyjmnie polowe z tej dawki 120 inny musi 2x cykl zrobic u mnie ogolnie ok jest nic sie nie zmienia z tradzikiem chociaz coraz intensywniejsze treningi, coraz wiekszy pot, supli troche zaczelem brac, [...]
[...] mój trening nieco różni się od poprzedniego, nie ma sensu żebym wrzucał jedną całą rozpiskę. Od kilku dni podaje Wam swoje aktualne wypiski z treningów,więc możesz zobaczyć jak to wygląda za każdym razem. Co do drugiej części pytania, gdzieś już udzielam dość rozbudowanej odpowiedzi na to pytanie... To trochę kontrowersyjna sprawa ale postaram [...]
[...] to nie uniknione,z tłuszczem raczej nigdy nie miałem problemów. Jak widać na zdjęciu są miejsca gdzie tej wody jest więcej lub mniej. A co do dysproporcji w łapach, no cóż jak już kiedyś pisałem matka natura nie obdarowała mnie genialnymi predyspozycjami do kulturystyki%-)co zrobić:-) Chciałbym mieć łapy po 50cm w obwodzie ale pewnie nigdy się [...]
[...] bardziej Polityczne rzeczy. Pisałem kiedyś z Nim. Myślałem, żeby zacząć robić napisy Pl do jego lepszych filmików, ale czasu nie mam za bardzo. Trenujesz dalej ? widzisz jakieś zmiany w sylwetce ? Poprawiło się samopoczucie, koncentracja, stałem się mniej nerwowy i pewniejszy siebie, mam znacznie więcej energii i chęci do życia. Poprawił się [...]
ja tam na razie nie pracuje i sie nie ucze (chodze tylko na uczelnie Na razie jest ok, ale jak to wszystko kiedys runie W naturze moze byc. 2 worki minimum Co do grupy, to niestety mam za mala sile ognia, zeby ich rozchustac, eh ci informatycy
[...] Ech to były piękne czasy. Do mnie przychodzi dziś ksiądz. Pewnie obrazek dostane Oni zawsze mają szczęście, przychodzą w okresie moich urodzin. Kiedyś taki jedne, nie wiem jak to się stało, trafił nawet na Rodzinną impreze Był kapelanem AK w Polsce. Był już leciwy, ale bardzo sympatyczny. Wdał się w dyskusje z moim dziadkiem, załapał się na [...]
[...] chyba ( myśle że się nie mylę ) są to metody wojskowe - tym policja się rózni min. od wojska. Van, miałem wiele wejść na "ostro" do różnych mieszkań, domów i tak jak powiedziałem nie trwało to przeważnie dłużej jak kilka do kilkunastu sekund!!!. Kto Ci takich bzdur nagadał!!! Porozmawiaj jeżeli ( co sądze po twoich opisach że masz [...]
mam takie pytanko do wszystki, moz ewyda Wam sie smieszne ale..,: -piszecie tu o stzrala -kto Wam robi zastrzyki??sami,kolega czy jakas pielegniarka hmm??????? a jaks ami czy kolega to chyba trzeba wiedziec pod jaki katem, jak glegoko wgic igle i jeszzce teakie tam sprawy, czy wszystko jedno haaa? Fakt pokusa jest, jak sobie czytam to 8 strzalow i [...]
kiedys sie upizgalem z dvpa i wzielismy jakas tam ksiege swieta z imionami, nie wiem jak to tam sie dokladnie zwie. i Jozafat to po łacinie Jozef, a tak mial na imie moj dziadek. No i w taki sposob wybralem to imie lucyfer moglem sobie od razu renifer wziasc Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-06-22 09:51:19
dla mnie przesadzone... bez urazy ale plan z d,upy po mojemu jak patrze w profilu to masz 65 kg wagi to i mięcha za duzo pewnie nie ma a np na bicka masz 4 ćwiczenia po 6 seri i to dwa razy w tygodniu to bedzie jakies 48 seri w tygodniu gdzie w fbw na małe partie robi sie 6 seri w tygodniu i mięcho idzie (zalezy od diety) i mi przy takiej ilości [...]
[...] znaleźć... ma któryś jego post na oku? bo kumpel chce siłownei skompletowac.. a on tam miał w miare tanio... dobra pany... opuszczam was dzisiaj ide lulu ( "spac" jak którys by nie wiedział bo np od kreatyny przejawiły by mu sie objawy blondynizmu ) jak to sie mowi dobranoc. hehe a tak na marginesie dzisiaj ojciec jak mnei budził to [...]
[...] to faktycznie serial, który chyba zrobił największą furorę :-)) Też go oglądałam, ale tradycyjnie w tv odcinek po odcinku. Kiedyś wciągnęłam się w Zagubionych/Lost, ale przestali go nadawać w tv i już nie wiem jak to się skończyło, ale słyszałam, ze coraz bardziej pokręcony był :-) Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2015-01-17 09:01:19
Kaka no niby może działać wręcz jako naturalna indukcja porodu. Ale wszystkie te metody i tak mają szansę coś pomoc tylko jak ciało i dziecko są gotowe. Ja stwierdziłam że tego sposobu spróbuję bo nieszkodliwy w wręcz ma dodatkowe korzyści a może jak szyjka będzie atakowana główka to może chociaż zmięknie albo cokolwiek się skróci. Ona dość oporna [...]
[...] mocną rękę to nie znaczy , że w łóżku tez dobrze Wam idzie Tam pracuje dużo więcej mięśni niż tylko przedramie i pomocniczo triceps / ew. bark Resiu Mam podobne zdanie jak Ewelina (jeśli chodzi o Peje) W tym co robi jest nawet dobry. Serio Ale jak zobaczyłem kiedyś ten filmik... to bardzo mi się pogoszyło zdanie o Ryśku:/ Mam nadzieję, że [...]
Pamiętnik Pauli - dieta i trening po mojemu
